心の声

昨日はあまりに辛すぎて、職場を早退した。
サプライズだなんだと、楽しそうに私以外の人が笑っている風景のなかぽつんと一人で席に座ってて。

みんなは楽しそうなのに、私はいつも１人だった。
それが、終わったと思ったら、私以外の３人で楽しそうにご飯食べてて、そこでもまた私はひとりだった。

この状況がつらくてつらくて、胃が痛いからと三時過ぎに職場を飛び出した。

職場の近くにあった、占いにすがる思いでとびこんで、
話を聞いてもらった。話を聞いてもらううちに、涙がいっぱい溢れてきて、ありえないくらいなき続けた。

それを見ていた別の占い師さんが、見かねてシュークリーム買ってきて、一緒に食べようって差し出してくれた。

占い師さん二人と私の３人でシュークリーム食べてたら、
また泣けてきて、クリームが喉につまりそうになりながら、
食べた。嬉しかった。

シュークリームを買ってきてくれた占い師さんは心理カウンセラーで私が職場から消えてしまいたいって言葉を言ったのを聞いて、そのまま帰してはまずい。と思ったみたいだ。

占い師さんに、あなたは自分で自分を攻撃しているだよ。もっと自分を許してあげて。とセルフラブが大事なんだよって
言われた。

自分を許してないから、他人も許せなくなって、回りの人がやることに振り回されているのではないか。とふと気付いた。

もっと自分を赦してあげよう。私のこと、誰も責めてない。
大事にしなきゃいけない自分をこんなにも追い込んではいけない。もっと自分に問いかけよう。よく、頑張った。
つらかったね。大変だったね。でも、もうこれで何かがおわる。相手に伝えるとか伝えないとか、関係ない。
自分をちゃんと労ることをわたしはずっと忘れてた。

つらい

職場でまた涙があふれそうになってきた。

なんで、いままで頑張ってきた私が仲間外れにされ、こんなに辛いたち位置にいなきゃいけないのだろう。

なんで、私たちが長い時間かけて作ってきた場所でこんなに居心地悪くさせられなきゃいけないのだろう。

もう私もそろそろ辞めようかな。

信頼できる人誰もいなくなっちゃった。

勝手に仲間内に盛り上がってバカみたい。

誰とも会いたくないよ。

もう働きたくない

もやもやの原因

猫山猫太です。

もやもやの原因がわかってきた。

私の前で素知らぬふりしてチャットしてるのがいらいらの原因だって、今日ハッキリと自覚した。

なんかもやもやしているのは、セロトニンが足りてないからだって思っていたんだけど、

そうじゃない。目の前にストレスがあったんだ。自分でハッキリと自覚したことで、少しだけスッキリした。

目の前で友達ごっこしながら、働いているからイライラするんだ。

毎日二人分のパンだけ買ってきて、それをなんとも思わずにやりつづける。

目の前でやられ続ける気持ちってわからないから、そうやってやりつづけるんだろう。

もやもやポエム

猫山猫太です。

ニコニコしながら、私のことはきらう。
息が詰まりそう。
なんで、私がこんな目に合わなくては
いけないのでしょうか。

ニコニコしながら、軽蔑したよな目つき。
バカにしてるんだ。
最初から陥れようとしているんだ。きっと。

いつになったらこの息苦しさから逃げられるんだろうか。
会いたくない　会いたくない　誰にも

こんなことなら、いっそ誰とも仲良くしたくない。

小さな箱は安全だけど、精神を壊し、蝕む。

だれか、だれか、遠くに連れていって

小さな箱から外の世界へ解き放ってください

いちいち反応しない

猫山猫太です。

最近すこしわかってきたこと。回りにいちいち反応せず、自分の心の位置をその都度確かめれば良いのだと。

起こっている現象や事実は変わらないけど、

自分の気持ちが揺れなければ、振り回されることもない。

悲しいとか嬉しいとか他の人に影響されることなく、自分の心で確認していけばいいな。

つまるところ心の断捨離だな。

ひとりじゃない

猫山猫太です。

最近、なんとなく孤独感や疎外感を感じながらもやもや生きていたけど、猫太には家族もいるし大切にしたい仲間たちもいるではないか。誰かと比べて友達が少ない、とかそんなの考えてもしょうがない。そうだそうだ。

今週も先週もたくさんの人たちから何故か果物を次々にもらったし、くれた人たちは普段からお世話になっている人ばかり。

私が果物が好きだということを知っていて喜ぶだろう。と
思って持ってきてくれる人がこんなに沢山いるではないか。
全然ひとりなんかじゃない。

そういう、心のつながりを大事に不必要に不機嫌になりすぎないように自分の機嫌を取ってあげようと思う。
せっかく毎日を過ごすのなら、勝手に機嫌悪くならずにちょこちょこ調整しながら生きていこう。

やっぱりこうやってブログにあれこれ書くのは心がすっきりしてくるなあ。

不思議なもので

猫山猫太です。不思議なもので、こうしてブログを綴るだけでも、心が整えられて落ち着いた気持ちになってくるのだなって。

意外と心の不安感って、書き出して自分でもう一度読んだりすると、すーっと消えていくものなのかもなあ。