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猫山猫太のブログ

猫山猫太のつれづれ日記

猫山猫田のゆるゆる日記

すこし落ち着いてきた

もやもや

猫山猫太です。

怒濤のぶり返し発作もなんとか乗り越えて

仕事をしています。

 

はじめて精神科のクリニックにいったら、

先生がとても良い人で、安心したのが大きかったかも。

鬱の症状でてますね。と診断されたけど、

きちんと向き合うことが大事でゆっくり直していこうと思います。

いままでずーーっと身体に不調が出てたのが、許容量を越えて心に出るようになってしまったんだと思ったら、自分のこころを蔑ろにしない練習をしようと思った。

 

とにかく、いまはできることをゆっくりこなしていこうと思います。